Alle tips voor wandelen in binnen- en buitenland – NIEUW

In Nederland maar ook in het buitenland vinden we het heerlijk om te wandelen. Doorgaans proberen we nieuwe wandelingen uit. Maar het komt ook regelmatig voor dat we een wandeling maken die we eerder hebben gedaan. En het zijn zeker niet altijd lange wandelingen of meerdaagse wandeltochten die we maken. Ook van een korte wandeling van een uurtje kunnen we volop genieten! Daarom geven we je graag alle tips voor wandelen. En in deze blog vind je een handig overzicht van al onze gemaakte wandelingen in eigen land en over de grens. Zet je wandelschoenen maar vast klaar!

Alle tips voor wandelen in binnen- en buitenland

Op deze themapagina staan we stil bij diverse onderwerpen over wandelen. Dit om je voor te bereiden op de mooiste wandelingen. In Nederland, maar ook in het buitenland. We geven je alle tips voor wandelen. We vertellen je daarnaast wat onze favoriete wandelingen zijn. Mis je nog een voor jou belangrijk onderwerp, laat het ons dan a.u.b. weten. Je kunt ons bereiken via het contactformulier of gewoon door ons een e-mail te sturen. Als je klikt op een van de icoontjes hieronder, spring je gelijk naar het desbetreffende artikel. Maar lees vooral alle onderwerpen, want dan zie je alle tips voor wandelen.

Beter en/of langer leren wandelen

We zeiden het al: wandelen heeft veel voordelen. En zeker in deze tijd, waarin we veel binnen zitten, is het belangrijk om regelmatig te bewegen. We helpen je graag om je conditie te verbeteren met een online wandeltraining van een gecertificeerd wandeltrainer. Wanda Catsman heeft unieke trainingsprogramma’s ontwikkeld voor zowel de beginner als de gevorderde wandelaar. In korte tijd ben je in staat om langere wandelingen te maken. Je kunt ook het gratis e-book Starten met wandelen downloaden. Het boek geeft je alle tips voor wandelen op een praktische wijze. Hierdoor haal je meer plezier uit je wandelingen.

Wie weet komen we je binnenkort wel tegen bij een van onze wandelingen!

Waarom wandelen goed voor je is

Tal van studies tonen aan dat wandelen goed is voor je lichaam. Maar ook voor je geest! Zo zorgt wandelen voor minder stress, meer creativiteit en bovenal een beter humeur. Wij vinden het daarnaast ook nog eens de ideale manier om optimaal van de natuur te genieten. Begin 2020 kwamen er vanwege de pandemie nog enkele redenen bij om te gaan wandelen. Doordat we (veel) meer thuiswerken, bewegen we minder dan eigenlijk goed voor ons is. Om die reden hebben we ook een blog geschreven met daarin de 10 redenen om (meer) te wandelen.. Van alle tips over wandelen is dit misschien wel de belangrijkste!

De diverse type wandelroutes

Uitgezette wandelroutes

In Nederland, en uiteraard ook in het buitenland, zijn vele soorten wandelingen te maken. Grofweg kunnen de wandelroutes worden ingedeeld in langeafstandsroutes, korte wandelingen en themawandelingen. Ook kun je meedoen met wandelmarsen. Denk bij deze categorie aan bijvoorbeeld de Nijmeegse Vierdaagse, de Avondvierdaagse en de Elfstedenwandeltocht.

In Nederland bestaan er vele soorten uitgezette wandelroutes met elk hun eigen markering. De meest bekende zijn:

• LAW-wandelingen – dit zijn Lange Afstands Wandelingen die je in grote delen van Europa vindt. In België en Frankrijk worden ze GR-wandelingen genoemd, van ‘Grande Randonnée’ of Groteroutepaden. Het zijn de bekende rood-wit-wandelingen. De meest bekende LAW is het Pieterpad.
• NS-wandelingen – dit zijn routes variërend van 7 tot 22 kilometer lengte in heel Nederland. Ze gaan van station naar station. De meeste van die wandelingen maken gebruik van het LAW-netwerk of van een wandelnetwerk.
• Klompenpaden – dit zijn wandelingen in Gelderland en Utrecht over een combinatie van oude en nieuwe voetpaden. Je wandelt dan over kerkpaden, jaagpaden, veenkades en andere oude paden. Je hebt ze ook in andere provincies maar heten dan ‘ommetjes’.
• Trage tochten – dit zijn wandelroutes door zowel de natuur en het boerenland als door de bebouwde kom. De wandelingen zijn tussen de 5 en 22 kilometer.
• Groene Wissels – dit zijn rondwandelingen van 10 tot zo’n 20 km. Ze zijn gemakkelijk te bereiken met het openbaar vervoer. Het start- en eindpunt van een Groene Wissel ligt altijd bij dezelfde bushalte of hetzelfde treinstation. Groene Wissels vind je in heel Nederland.

Informatie over wandelroutes in België vind je in onze blog over wandelingen in de Ardennen.

Wandelroutenetwerken

Tegenwoordig heb je nog een zesde categorie wandelroutes, namelijk de zogenaamde wandelroutenetwerken. Net als bij een fietsroutenetwerk wandel je hierbij van knooppunt naar knooppunt. Het grote voordeel hiervan is dat je je eigen wandelroute kunt samenstellen.

In elke provincie van Nederland (en Vlaanderen) heb je wel zo’n netwerk. In Noord-Brabant en Overijssel vind je de grootste. Hier tellen de netwerken ruim 6000 kilometer aan wandelpaden! Via de routeplanner van wandelroutenetwerk.nl stel je je eigen wandelroute samen.

Waar je nog meer wandelroutes kunt vinden

Als fervent wandelaar zoeken we regelmatig op internet naar een bestemming voor onze volgende wandeling. Dat is niet altijd even eenvoudig. Alleen al in Nederland zijn er namelijk vele duizenden wandelingen te maken.

Door de jaren heen hebben we onze eigen manier van zoeken gevonden. Zo zoeken we niet meer lukraak, maar steeds gerichter. Bij onze zoekopdracht kijken we bijvoorbeeld naar het maximaal aantal kilometers dat we willen lopen. En vaak een bepaalde omgeving. Maar ook of we er met het openbaar vervoer kunnen komen. Of dat je er een rondwandeling kunt maken, dus met terugkomst bij het startpunt. En of er een goede routebeschrijving beschikbaar is. Daarnaast lezen we recensies van wandelaars die er eerder gelopen hebben.

Hieronder vind je een overzicht van wandelwebsites waar wij gebruik van maken. Let wel: dit zijn sites die we raadplegen als we in Nederland willen wandelen.

Wandelzoekpagina

Op wandelzoekpagina.nl zoeken we de meeste wandelingen uit. Je vindt er ‘Groene Wissels’ (rondwandelingen van station naar station), ‘Trage Tochten’ (wandelingen door natuur, boerenland en stad) en NS-wandelingen (die niet altijd rondwandelingen zijn!). Ook vind je er diverse themawandelingen, zoals landgoedwandelingen. Het grote voordeel van de wandelzoekpagina is dat je diverse criteria kunt opgeven.

Wandelnet

Wandelnet.nl is redelijk vergelijkbaar met wandelzoekpagina.nl. Het grote voordeel van wandelnet is dat je op meer type wandelingen kunt zoeken. Denk bijvoorbeeld aan de Lange-Afstand-Wandelpaden en stadswandelingen. De zoekfunctie voor uitgebreid zoeken is wat minder uitgebreid dan die van wandelzoekpagina. We vinden deze functie ook niet altijd even gebruiksvriendelijk. Het kaartje met daarop alle wandelingen die aan je zoekopdracht voldoen is wel heel praktisch.

ANWB

Op de site van de ANWB is een aparte pagina met wandelroutes. Op de site kun je beduidend minder wandelingen vinden dan op wandelzoekpagina.nl en wandelnet.nl. Maar er zijn wel meer categorieën waar je uit kunt kiezen. Bijvoorbeeld heuvel-, duin- of rivierlandschappen. Het zoekfilter werkt helaas op basis van “of” in plaats van “en”. Wij gebruiken deze zoekfunctie doorgaans om ons te laten inspireren. Een groot voordeel van de ANWB vinden we dat de wandelingen zeer uitgebreid beschreven worden.

Natuurmonumenten en Staatsbosbeheer

Op de website van natuurmonumenten staat een kaart met hun natuurgebieden. Dit zijn er niet overdreven veel. Het voordeel van deze website is dat er per natuurgebied meerdere, overwegend korte wandelroutes zijn. Dit geldt ook voor de website van Staatsbosbeheer. Deze site biedt daarnaast meer wandelingen en een uitgebreidere zoekfilter. Wij raadplegen deze websites ook om ons te laten inspireren. Daarnaast kijken we regelmatig op de provinciale landschapspagina’s, zoals die van het Utrechts Landschap.

Wandeluitrusting

Het leuke aan wandelen is dat het een van de goedkoopste vormen van sport is. Je hebt geen duur lidmaatschap nodig van een sportclub. Ook hoef je niet veel geld uit te trekken voor een wandeluitrusting. Wil je regelmatig wandelen, dan zijn de volgende spullen wel handig om aan te schaffen:

Wandelschoenen

Een goede wandelschoen kan je veel plezier bezorgen bij al je wandelingen. Maar ze zijn er in allerlei vormen, kleuren, materialen en prijzen. Hoe zie je door de bomen het bos?

Belangrijk is het om na te denken waarvoor je de schoenen wilt gaan gebruiken. Als je veel in warme streken wilt lopen, is het bijvoorbeeld belangrijker dat de schoen goed ademt. Hij hoeft dan niet per se waterdicht te zijn. Maar blijf je vooral in ons eigen kikkerlandje, dan kan het zeker geen kwaad om waterdichte schoenen te nemen. Vooral als je door de soms drassige natuurgebieden wilt lopen.

Maak je korte wandelingen in de stad of in de natuur in eigen land, dan is een lage en flexibele schoen met voldoende demping prima. Ga je ook over oneffen, glooiend terrein, dan kun je beter een halfhoge schoen nemen. Die geven meer steun aan de enkels en ze zijn vaak wat steviger. Wil je meerdaagse huttentochten met bagage gaan maken over uitdagend terrein? Dan kies je hoge schoenen met een stevige zool.

Wandelschoenen worden ingedeeld in 6 categorieën. Dat zijn A, A/B, B, B/C, C en D. Voor de meesten van ons zijn schoenen uit de categorie A of A/B goed. De schoenen in de volgende categorieën worden steeds stijver en zijn zelfs geschikt om bergen te beklimmen met stijgijzers (categorie C en D).

Juiste pasvorm

Als je schoenen gaat passen, is het belangrijk om verschillende merken te kiezen. Het ene merk is geschikter voor een bredere voet, terwijl het andere merk juist wat beter is voor een smallere voet. Datzelfde geldt voor de wreefhoogte. Sommige merken zijn meer geschikt voor mensen met een hoge wreef.

Het is daarom belangrijk om veel schoenen te passen. Doe hierbij altijd de wandelsokken aan. Zo voel je het beste hoe de schoen zit. Let er daarbij op dat de schoen overal goed om je voet aansluit. Alleen bij de tenen mag je wat ruimte hebben. Dat zorgt ervoor dat je bij afdalingen niet de tenen tegen de voorkant van de schoen voelt.

Wandelsokken

Een goede wandelsok is gemaakt van synthetisch materiaal, wol of een combinatie van die twee. Katoenen sokken zijn niet geschikt als wandelsok. Ze kunnen geen zweet afvoeren, waardoor je snel kans op blaren krijgt. En dan verdwijnt het wandelplezier snel. Een wandelsok moet goed om je voet zitten, niet te strak, maar zeker niet te los. Als de sok te ruim zit, gaat je huid schuren in de sok. Ook dat levert gegarandeerd blaren op.
Als je vooral in de zomer wilt wandelen of in warme streken, zorg dan ervoor dat je ademende sokken hebt. Je voeten blijven zo lekker koel en gaan minder snel zweten. Ga je juist over ruig terrein in de bergen, kies dan voor dikkere sokken. Die hebben meer demping en houden je voeten lekker warm.

Rugzak

Bij een korte wandeling hoef je niet veel mee te nemen. Dus een klein rugzakje volstaat voor een flesje water, petje tegen de zon en een opvouwbaar regenjasje tegen een onverwachte bui. Maak je een langere tocht, waarbij je ook proviand wilt meenemen, dan is een dagrugzak met meer volume handig. Ben je van plan een meerdaagse trektocht te gaan maken zonder bagagevervoer? Dan heb je een grote rugzak van 30 – 50 liter nodig.

Uitrusting voor bergwandelingen

Naast wandelen in eigen land, kunnen we erg genieten van (meerdaagse) wandelingen in de bergen. Maar een bergwandeling is wel heel wat anders dan een leuke boswandeling in Nederland. Zo wordt er meer van het lichaam gevraagd en heb je er andere uitrusting voor nodig. Lees onze blog over alle tips voor wandelen in de bergen als je dit ook eens wilt gaan doen. De blog staat bomvol handige adviezen. Daarnaast vind je er een uitgebreide paklijst om je goed voor te bereiden. Met  alle tips voor wandelen in de bergen ga je goed voorbereid op pad!

De mooiste wandelingen in binnen- en buitenland

Op onze website hebben we inmiddels vele wandelingen in binnen- en buitenland gezet. Om ze makkelijker te vinden, hebben we alle wandelblogs in onderstaand overzicht gezet. In het overzicht hebben we overigens niet de stadswandelingen opgenomen. Deze vind je onder de rubriek cultuur bij de diverse bestemmingen.