Tips voor een onbezorgde campervakantie

Camperreizen zijn populairder dan ooit. Steeds meer mensen ontdekken hoe heerlijk het is om met je eigen huis op wielen op pad te gaan. Geen vaste hotels, geen strakke schema’s, maar volledige vrijheid om te gaan en staan waar je wilt. Onderweg ontdek je de mooiste plekken.

Deze manier van reizen is zeker geliefd onder reizigers van 60+. En logisch ook: je reist in je eigen tempo en hebt altijd alles bij de hand. Je bent vaker in de natuur, reist soms langer. Dat laatste kan risico’s voor je gezondheid meebrengen. Met het stijgen van de leeftijd neemt je weerstand geleidelijk af, waardoor infecties ernstiger kunnen verlopen.

Daarom delen we graag een aantal praktische tips voor een onbezorgde vakantie met de camper.

Vitaal op reis: waar moet je op letten?

Met deze tips ga je onbezorgd en vitaal op reis met de camper:

Vaccinaties nodig?

Controleer of je voor jouw reisbestemming vaccinaties nodig hebt. Is dat het geval? Maak dan, liefst 6 weken voor vertrek en anders zo snel mogelijk een afspraak voor een reisadvies. Sommige vaccinaties hebben tijd nodig om goed te werken en sommige vaccins kunnen weer niet in combinatie met bepaalde medicijnen. Laat je op tijd adviseren.

Verkeer op reis

Oudere reizigers zijn vaker slachtoffer van een verkeersongeval, vooral als zij te voet zijn. Bekijk de tips om het risico op een ongeval te beperken.

Voorkom uitdroging

Vooral in warme landen is dit belangrijk. Je hebt meer kans op uitdroging, doordat je vochthuishouding minder goed werkt. Drink voldoende en neem ORS mee (een suiker-zoutoplossing). Tips voor eten en drinken op reis.

Medicijnen en gezondheid

Heb je een chronische aandoening of gebruik je medicatie? Lees voor je bezoek aan de GGD de informatie op de website en laat je bij de GGD goed adviseren; diarree of uitdroging kan bijvoorbeeld invloed hebben op de werking van medicijnen.

Extra alert in de natuur: tekenencefalitis (TBE)

Van april tot november zijn teken actief. Als het voorjaar warm is, zijn teken al eerder actief. Teken zijn spinachtige beestjes. Ze kunnen ziektes overbrengen, zoals de ziekte van Lyme en tekenencefalitis (FSME/TBE). Tegen de ziekte van Lyme is geen vaccin. Tegen tekenencefalitis kun je jezelf wel laten vaccineren. FSME/TBE komt vooral voor in grote delen van Duitsland, Oostenrijk, Oost-Europa en Azië.

Vaccinatie tegen TBE

Ga je kamperen of wandelen in natuurgebieden in Europa? Laat je informeren bij de GGD of het nodig is om je te laten vaccineren tegen tekenencefalitis. De basisserie bestaat uit 3 prikken: Prik 1 ontvang je bij de start van de serie. De tweede prik krijg je een maand daarna. De derde en laatste prik volgt 6 maanden na de eerste prik.

Tekenbeten voorkomen

Gelukkig kun je veel doen om tekenbeten te voorkomen:

• Blijf op paden en vermijd hoog gras en struikgewas
• Draag lange kleding (broek in sokken, lange mouwen)
• Kies lichte kleding (zo zie je teken sneller)
• Gebruik een insectenmiddel met minimaal 30% DEET
• Neem een tekentang mee

Op de volgende pagina vind je een filmpje met tips om een tekenbeet te voorkomen.

Teken kunnen het TBE-virus direct na de beet overdragen. Snel verwijderen helpt, maar voorkomt besmetting niet altijd. Lees meer over het verwijderen van een teek.

Download de app ‘GGD reist mee’

In onze app vind je alle reistips voor je reis, een reisapotheek, maar ook wat je moet doen als je bijvoorbeeld diarree of koorts hebt. Download gratis de app.