Cruisereizen: ontspannen op avontuur én gezond weer thuis

Advertorial van GGD Reisvaccinaties

Een cruise is misschien wel de meest ontspannen manier van reizen. Je wordt wakker met uitzicht op zee, komt elke dag bij een nieuwe bestemming aan en hoeft maar één keer je koffer uit te pakken. Of je nu langs tropische eilanden vaart of bruisende steden ontdekt: een cruise is puur genieten. Met de juiste voorbereiding kun je met een gerust en gezond gevoel op reis.

Hygiëne aan boord

Een van de belangrijkste regels aan boord is handen wassen. Hygiëne is erg belangrijk op een cruiseschip, want er zijn veel mensen gedurende een aantal weken dicht bij elkaar. Dat zorgt ervoor dat overdracht van virussen en bacteriën makkelijker gaat. Passagiers wordt gevraagd om vaak hun handen te wassen, vooral na een bezoek aan het toilet en voor het eten. Zo wordt de kans op ziekte, zoals het norovirus, kleiner.

Op veel schepen staan extra desinfectiemiddelen klaar. Soms staan er zelfs medewerkers bij de ingang van een restaurant om te controleren of iedereen zijn handen wast.

Hantavirus

Onlangs waren passagiers op een cruiseschip besmet met het hantavirus. Aan boord van het schip werden meerdere mensen ziek; enkele mensen zijn overleden. Het hantavirus is een virus dat meestal voorkomt bij muizen en ratten. Mensen kunnen besmet worden door contact met urine, ontlasting of speeksel of door het inademen van stofdeeltjes van deze dieren. De eerste patiënt had het virus niet op het schip opgelopen, maar kon het wel verspreiden.

Gelukkig komt dit virus niet vaak voor. Meestal worden mensen er zelfs niet ziek van, of krijgen ze alleen milde klachten die lijken op griep. Experts benadrukken dat deze uitbraak een uitzonderlijke situatie was.

Norovirus op cruises: dit kun je doen

Het norovirus komt wel regelmatig voor op cruiseschepen. Dit virus veroorzaakt klachten zoals diarree, braken, buikpijn en soms ook koorts. Het is erg besmettelijk. Omdat veel mensen samen gebruikmaken van dezelfde ruimtes, kan het virus zich sneller verspreiden.

Cruiseschepen nemen strenge maatregelen om alles schoon en veilig te houden. Omdat het zo besmettelijk is,is het ondanks maatregelen toch moeilijk te voorkomen. Zo verklein je zelf de kans op klachten:

• Was regelmatig en goed je handen.
• Droog ze aan de lucht of een wegwerphanddoekje, niet aan een handdoek die er de hele dag al hangt.
• Sluit de kraantjes in openbare toiletten met een zakdoekje.
• Gebruik waar mogelijk desinfectiemiddelen.

Bekijk alle tips om een voedselinfectie zo klein mogelijk te houden: Zo kun je vooral doen waar een cruise voor bedoeld is: ontspannen, ontdekken en genieten van een mooie reis.

Wat kun je doen als je toch ziek bent geworden van het norovirus?

In de meeste gevallen gaat dit vanzelf over en voel je je een aantal dagen slapjes. Het is wel belangrijk om voldoende te drinken om uitdroging te voorkomen. Bij hevige diarree kan ORS (een oplossing met zouten en suiker) helpen. Bekijk het filmpje ‘4 tips bij diarree op reis’.

Goede voorbereiding: zorgeloos genieten

Tijdens cruises bezoek je vaak meerdere landen, soms ook tropische gebieden waar infectieziekten voorkomen zoals hepatitis A, buiktyfus, gele koorts, dengue of malaria. Bekijk of je voor jouw reisbestemming vaccinaties nodig hebt. Op het spreekuur bekijkt de reizigersadviseur van de GGD jouw reisroute, activiteiten en gezondheid om een passend advies te geven.

Gele koorts

Reis je bijvoorbeeld vanuit het Caribisch gebied door naar Zuid-Amerika en ga je daar aan land? Dan kan voor sommige landen een vaccinatie voor gele koorts verplicht zijn, vooral als je uit een gebied komt waar gele koorts voorkomt. Neem je gele vaccinatieboekje mee op reis. Sommige landen kunnen bij aankomst vragen naar bewijs van vaccinaties. Fijne reis!