Duurzaam en gezond: route en reistips voor Java en Bali

Advertorial van GGD Reisvaccinaties

Indonesië is een land dat je hart verovert. Van de mystieke tempels op Java tot de groene rijstterrassen van Bali: deze reisroute door Java en Bali combineert cultuur, natuur en ontspanning – met gezondheid én duurzaamheid in gedachten. Zo geniet je niet alleen van een onvergetelijke ervaring, maar draag je ook bij aan het behoud van deze prachtige bestemming.

Waarom kiezen voor gezond en duurzaam reizen?

Reizen is een voorrecht, maar het brengt ook verantwoordelijkheid met zich mee. Door bewuste keuzes te maken – zoals het vermijden van plastic, het respecteren van lokale tradities en het beschermen van je gezondheid – zorg je ervoor dat jouw reis een positieve impact heeft. In deze blog vind je praktische tips én een inspirerende reisroute door Java en Bali.

Reisroute door Java

Laat je meevoeren naar de magische wereld van Java. Met deze reisroute verken je de mooiste bezienswaardigheden van Java.

Startpunt: Yogyakarta – het culturele hart van Java

Je avontuur begint in Yogyakarta, een stad vol leven en traditie. Na aankomst kun je kiezen voor een transfer naar een centraal gelegen hotel. Verken de stad te voet of stap in een becak, een traditionele fietstaxi. Het is een leuke manier om de sfeer op te snuiven en tegelijkertijd de lokale economie te steunen.

In Yogyakarta is veel te zien en te beleven. Deze hoogtepunten van Yogyakarta mag je niet overslaan:

• Malioboro Street: dé winkelstraat van Yogyakarta, vol kraampjes met batik, streetfood en souvenirs.
• Kraton: het paleis van de sultan, waar je een inkijkje krijgt in de Javaanse hofcultuur.
• Batik Workshops: leer zelf deze eeuwenoude kunstvorm kennen.
• Tamansari Waterkasteel: verken de geheime zwembaden en ondergrondse gangen van dit oude paleis.
• Vredeburg Fort: bekijk dit historische Nederlandse fort, nu een museum met diorama’s over de onafhankelijkheidsstrijd.

Borobudur – boeddhistisch meesterwerk

Op zo’n 40 km van Yogyakarta ligt Borobudur, ’s werelds grootste boeddhistische tempel. Gebouwd tussen 750 en 850 na Christus, bestaat het complex uit negen etages: zes vierkante en drie ronde, bekroond met een gigantische stoepa. Op de bovenste terrassen staan 72 kleine stoepa’s met Boeddhabeelden. Volgens het lokale bijgeloof brengt het aanraken van een Boeddha via de openingen in de stoepa’s eeuwig geluk.

Sinds 2023 mag je de tempel weer beklimmen maar alleen met een gereserveerd tijdslot en in kleine groepen. Het uitzicht vanaf de top is fenomenaal – een zee van stoepa’s tegen een achtergrond van groene heuvels. Het is verplicht om slippers te dragen om de stenen te beschermen.

Prambanan – hindoeïstische pracht

Niet ver van Borobudur ligt Prambanan, een indrukwekkend hindoeïstisch tempelcomplex. De slanke torens, versierd met gedetailleerde reliëfs, vertellen verhalen uit de Ramayana. Vooral bij zonsondergang is het uitzicht magisch: de silhouetten van de tempels steken scherp af tegen de oranje lucht.

Per trein naar Oost-Java – groen reizen

De trein is niet alleen comfortabel, maar ook een milieuvriendelijk alternatief voor de auto. Terwijl je door het Javaanse landschap rijdt, zie je rijstvelden, dorpjes en vulkanen aan je voorbijtrekken. Een ervaring op zich.

Tumpak Sewu – mooiste waterval van Indonesië

In Oost-Java wacht een spektakel: Tumpak Sewu, letterlijk “duizend watervallen”. Het water stort 120 meter naar beneden langs een groene muur van jungle. Vanaf het uitzichtpunt zie je een panorama dat lijkt op een sprookje. Het is mogelijk om naar het eind van de waterval af te dalen. Dit gaat via een avontuurlijk pad langs trappen en beekjes – stevige schoenen met een goed profiel zijn een must. De afdaling is zeker niet gemakkelijk. Het is belangrijk om over een goed evenwichtsgevoel te beschikken.

Mount Bromo – magische zonsopkomst

Vroeg opstaan loont: de zonsopkomst boven Mount Bromo is adembenemend. Terwijl de eerste zonnestralen de vulkaan verlichten, kleurt de hemel oranje en paars. Je maakt een jeeptocht door het Bromo Tengger Semeru National Park en wandelt naar de kraterrand. Het uitzicht is surrealistisch: een dampende krater midden in een zee van zand.

Reisroute door Bali

Dan is het tijd om Bali te verkennen. De makkelijkste manier om van Java naar Bali te reizen, is met de veerboot. De overtocht gaat van Ketapang (Oost-Java) naar Gilimanuk (West-Bali). De veerboten varen zeer frequent en de overtocht duurt zo’n 30 tot 45 minuten. Het uitzicht op Java en Bali maakt de oversteek onvergetelijk.

Welkom op Bali – rust in Ubud

Na de boottocht is het tijd om te ontspannen in Ubud, het culturele hart van het eiland. Kies voor een eco-vriendelijke accommodatie, omgeven door rijstvelden. Hier kun je yoga beoefenen, een kookworkshop volgen en de Tirta Empul-tempel bezoeken, bekend om zijn heilige waterbronnen.

Tegalalang – lconische rijstterrassen

De rijstterrassen van Tegalalang zijn een van de meest gefotografeerde plekken van Bali. Wandel langs smalle paadjes tussen smaragdgroene velden en leer over het eeuwenoude Subak-irrigatiesysteem, erkend als UNESCO-werelderfgoed. Boeren gebruiken Subak om water eerlijk over alle velden te verdelen. Watertempels bepalen hierbij het plant- en oogstschema voor iedereen. Dit systeem zorgt voor harmonie tussen mens, natuur en goden.

Watervallen van Bali – Gitgit & Munduk

Op 35 meter hoogte en omgeven door jungle ligt de prachtige Gitgit-waterval. Het pad ernaartoe is eenvoudig, ideaal voor een korte stop. Nog spectaculairder is de Munduk Waterfalls hike: een route langs vier verborgen watervallen. Onderweg ontdek je de prachtige Melanting waterval en de Labuhan Kebo watervallen. De wandeling brengt je ook langs de beroemde Golden Valley Waterfall. Hier vind je een eco-café. Het is de ideale plek om lekker te lunchen met het geluid van het neerstortende water op de achtergrond. Dit is een perfecte stop om even bij te komen en te genieten van het fraaie uitzicht.

Strand en ontspanning in Sanur

Sluit je reis af aan het strand van Sanur. Hier vind je rust, een kalme zee en sfeervolle strandtentjes. Sanur is een van de beste plekken op Bali om de zonsopgang te zien. Sta vroeg op en wandel over het strand om de lucht langzaam van kleur te zien veranderen boven de horizon. Maak ook zeker een dagtocht naar Nusa Lembongan. Het eiland is een paradijs met witte stranden en helder water. De wateren rondom Lembongan zijn fantastisch om te snorkelen. Kies voor zonnebrandcrème die het koraal niet schaadt. Respecteer de natuur: raak geen koraal aan en laat geen afval achter.

Gezondheid en duurzaamheid onderweg

Plan minimaal zes weken voor vertrek een afspraak bij GGD Reisvaccinaties. Je krijgt advies over:

• Vaccinaties en persoonlijke gezondheid
• Muggenwering en tropenziekten
• Hygiëne en veilige voeding

Voor deze vakantie zijn vaccinaties tegen Hepatitis A, DTP en eventueel rabiës noodzakelijk. Laat je adviseren en plan een afspraak bij GGD Reisvaccinaties.

Tot slot nog enkele praktische tips:

• EHBO: neem in ieder geval ORS (zoutoplossing om uitdroging te voorkomen), pleisters en handgel mee. Deze reisartikelen mogen niet ontbreken in je bagage.
• Dierenwelzijn: voer geen dieren en vermijd attracties met dieren in gevangenschap.
• Plasticreductie: gebruik hervulbare flessen en herbruikbare tassen.
• CO₂-compensatie: overweeg compensatie van je vliegreis via betrouwbare initiatieven.

Genieten van het mooiste van Indonesië

Java en Bali bieden een perfecte mix van cultuur, natuur en ontspanning. Door bewust te reizen – gezond én duurzaam – maak je jouw avontuur niet alleen onvergetelijk, maar ook verantwoord. Dus pak je koffers, bereid je goed voor en ontdek met deze reisroute door Java en Bali het mooiste van Indonesië!

Dit interesseert je wellicht ook

• • Gezond op reis na je 50ste
  • Rabiës op reis voorkomen 
  • Reizen en trombose
  • Hoogteziekte: wat is het en hoe voorkom je het? 
  • Eten en drinken op vakantie 
  • Hygiëne op reis
  • Tekenbeten en de ziekte van Lyme